Как научиться понимать себя и свои эмоции. Развитие эмоционального интеллекта. Часть 1 (Тренинг для детей и подростков от 13 до 15 лет)

Программа:

Основная потребность подростка – это общение, ему важно быть понятым родителями, друзьями, одноклассниками. Он еще не умеет управлять эмоциями. Чувствителен к мнению близких и предпочитает открыто выражать свои эмоции среди сверстников.

Он становится взрослым. На этом пути много трудностей и часто подростки учатся на своих ошибках. Многие препятствия в общении можно избежать, если этому вовремя научиться.

Для того чтобы ваш ребенок умел строить отношения, необходимо научить его понимать себя и других людей. От этого зависят его взаимоотношения и успехи:
• то как он знакомится и заводит друзей,
• есть живое общение или только интернет,
• может подросток сам решать трудные ситуации и конфликты,
• расширяется ли круг его интересов,
• может ли справиться с сильными эмоциями,
• может ли поддержать близких, проявить понимание и заботу,
• его здоровье - физическое и психологическое.
Научиться читать эмоции – это ключ к пониманию мира взрослых. А значит, это возможность самому выбирать круг друзей, условия для взаимодействия, научиться строить свой счастливый мир. Это определенная свобода выбора, которой так им не хватает, и которую подростки так ищут.

На тренинге дети научатся:
• определять свои эмоции и их интенсивность,
• узнавать, видеть эмоции других,
• понимать причины, по которым возникают эмоции,
• понимать, как можно использовать силу разных эмоций в положительном ключе.

Теоретический материал и практические задания составлены с учетом возраста детей.